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Santé du corps, paix de l’esprit.

B.K.S. Iyengar

A propos du Hatha Yoga

Le hatha yoga est un yoga millénaire.

Le yoga signifie l'union ou l’unité.

 En sanskrit Hatha:

«Ha» signifie soleil et «tha» signifie lune. 

La pratique des postures, exercice respiratoire, la méditation et les Mantras, nous permettent d’obtenir l’ancrage, l’équilibre et l’étirement, pour gainer, assouplir, étirer le corps et placer le mental dans l’instant présent; permettant ainsi à l’élève de prendre conscience de son corps, de se connecter avec lui même et améliorer sa concentration.

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Les postures sont effectuées dans la douceur, lenteur et fluidité, permettant ainsi d’obtenir souplesse, condition physique et détente de l’esprit.

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Le hatha yoga procure la paix intérieure en diminuant les douleurs physiques, et les tensions de la vie quotidienne.

Professeur
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Professeur de  Hatha Yoga

Les cours sont assurés par Bernadette Noto, professeure diplômée de l’école des yoga traditionnels Indiens. 

(Formation école Yoga 64)

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Horaires et Tarifs des Cours 

Mardi      

        18h30-20h00 Maison pour tous St Pée sur Nivelle

         Le cours 17€, le trimestre 135€ (12 cours) 

         La carte de 10 cours 150€ (validité 5 mois)

 

Mercredi 

             

         18h00-19h15 Foyer rural Souraïde

         Le cours 17€,  le trimestre 130€ (12 cours)  

         La carte de 10 cours 145€ (validité 5 mois)

 

Jeudi 

         10h00-11h30 Ferme Larraldea-St Pée sur Nivelle

         Le cours 17€, trimestre 135€ (12 cours), 

         La carte de 10 cours 150€ (validité 5 mois)

       

         14h30-15h45 Foyer rural Souraïde

         Le cours 17€,  le trimestre 130€ (12 cours)  

         La carte de 10 cours 145€ (validité 5 mois)

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Forfait découverte 3 cours/45€

Possibilité cours particuliers et collectifs

Cours enfants individuels ou en groupe à la demande.

10% de remise pour les demandeurs d'emploi ou 2ième membre

de la même famille.

         

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Informations complémentaires

 
Le cours découverte est offert
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TARIFS SPECIFIQUES
Remise de 10% pour les demandeurs d'emploi ou
2ème membre de la même famille
Forfait découverte : 3 cours pour 45€ 
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COURS PARTICULIERS 

50 € pour 1h30

85 € pour 1h30 (2 personnes max)

Remise de 5% pour la carte de 10 séances

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COURS EN COLLECTIVITE 

Sur demande 
 
PRECISIONS
Tapis fournis
Prévoir tenue décontractée + plaid pour la relaxation.
Pour le confort de tous, arrivée 5 à 10 Minutes avant le cours.
Un certificat médical sera demandé.
Des stages sont organisés pendant l'année pour les élèves.
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Contactez moi

Contactez moi

Yoga Jivana Eztia
 
Bernadette Noto

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Tél : 06 79 85 00 95

Email : yoga.jivana@orange.fr

La Santé est la vrai richesse.

La Paix du mental est le Bonheur.

Le Yoga montre la Voie.

Swani Vishnu Devananda

Namasté

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