Yoga Jivana Eztia
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Santé du corps, paix de l’esprit.
B.K.S. Iyengar
Le hatha yoga est un yoga millénaire.
Le yoga signifie l'union ou l’unité.
En sanskrit Hatha:
«Ha» signifie soleil et «tha» signifie lune.
La pratique des postures, exercice respiratoire, la méditation et les Mantras, nous permettent d’obtenir l’ancrage, l’équilibre et l’étirement, pour gainer, assouplir, étirer le corps et placer le mental dans l’instant présent; permettant ainsi à l’élève de prendre conscience de son corps, de se connecter avec lui même et améliorer sa concentration.
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Les postures sont effectuées dans la douceur, lenteur et fluidité, permettant ainsi d’obtenir souplesse, condition physique et détente de l’esprit.
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Le hatha yoga procure la paix intérieure en diminuant les douleurs physiques, et les tensions de la vie quotidienne.
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Professeur de Hatha Yoga
Les cours sont assurés par Bernadette Noto, professeure diplômée de l’école des yoga traditionnels Indiens.
(Formation école Yoga 64)
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Horaires et Tarifs des Cours
Mardi
18h30-20h00 Maison pour tous St Pée sur Nivelle
Le cours 17€, le trimestre 135€ (12 cours)
La carte de 10 cours 150€ (validité 5 mois)
Mercredi
18h00-19h15 Foyer rural Souraïde
Le cours 17€, le trimestre 130€ (12 cours)
La carte de 10 cours 145€ (validité 5 mois)
Jeudi
10h00-11h30 Ferme Larraldea-St Pée sur Nivelle
Le cours 17€, trimestre 135€ (12 cours),
La carte de 10 cours 150€ (validité 5 mois)
14h30-15h45 Foyer rural Souraïde
Le cours 17€, le trimestre 130€ (12 cours)
La carte de 10 cours 145€ (validité 5 mois)
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Forfait découverte 3 cours/45€
Possibilité cours particuliers et collectifs
Cours enfants individuels ou en groupe à la demande.
10% de remise pour les demandeurs d'emploi ou 2ième membre
de la même famille.
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Informations complémentaires
Le cours découverte est offert
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TARIFS SPECIFIQUES
Remise de 10% pour les demandeurs d'emploi ou
2ème membre de la même famille
Forfait découverte : 3 cours pour 45€
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COURS PARTICULIERS
50 € pour 1h30
85 € pour 1h30 (2 personnes max)
Remise de 5% pour la carte de 10 séances
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COURS EN COLLECTIVITE
Sur demande
PRECISIONS
Tapis fournis
Prévoir tenue décontractée + plaid pour la relaxation.
Pour le confort de tous, arrivée 5 à 10 Minutes avant le cours.
Un certificat médical sera demandé.
Des stages sont organisés pendant l'année pour les élèves.
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La Santé est la vrai richesse.
La Paix du mental est le Bonheur.
Le Yoga montre la Voie.
Swani Vishnu Devananda
Namasté
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